Rambler's Top100
На главную Поиск Контакты
АТМОСФЕРА ДЛЯ РОЖДЕНИЯ НОВЫХ ИДЕЙ

Рассылка
новости
публикации
НМ рекомендует
анонс номера
 

№8, 2011
№8, 2011
15.09.2011
Для зарегистрированных пользователей
просмотров: 4
комментариев: 0

Блог Вейна Келя

Приручить страх


Вейн Кель,
президент компании Dynamic Leadership Inc., эксперт по вопросам лидерства и мотивации

Эксперт по вопросам лидерства и мотивации, президент компании Dynamic Leadership, советует, как избавиться от неуверенности в себе и боязни провала.





КАК ПРИРУЧИТЬ СТРАХ

19 августа 2011 года

Не правда ли, страх – это что-то очень сокровенное? Время от времени мы ощущаем его точно так же, как радость, гнев, любовь, но всегда стараемся, скрыть от людей и от самих себя этого нежеланного гостя. С одной стороны, страх защищает от опасности, с другой – мешает добиваться успеха.

Доказано, что страх публичных выступлений – один из самых распространённых (в том числе и в бизнес-среде). Правда, в моём случае всё как раз наоборот. Перспектива выступления не только меня не пугает, я его всегда жду с нетерпением. Но это сейчас – а много лет назад перед каждым появлением на публике, я не знал, куда деваться от чуть ли не панического ужаса. Со временем, после многих неудач и провалов, мой самый большой страх ушёл... Это произошло как бы само собой.

Как правило, проблема – не в самом страхе, а в нашей неспособности его побороть. Страх и сопровождающие его эмоции, такие как тревога, волнение, депрессия, злость, появляются тогда, когда наши знания и опыт, советы разных людей соединяются вместе при фокусировании, скажем, на предстоящем событии. И, хотя ничего ещё не произошло, нервная система посылает сигнал, что надо избежать ситуации, которая, предположительно, может принести нам неприятности. Зачастую мы так и поступаем – стараемся избежать неприятности, отдалиться от неё хотя бы на время… Но избавиться от страха, не осознав его первопричину, невозможно.




Тайм-менеджмент 60minut.info


Чтобы прочитать статью, Вам необходимо зарегистрироваться
 
 
Ваш логин

Пароль

Регистрация