Rambler's Top100
На главную Поиск Контакты
АТМОСФЕРА ДЛЯ РОЖДЕНИЯ НОВЫХ ИДЕЙ

Рассылка
новости
публикации
НМ рекомендует
анонс номера
 

№10, 2009
№10, 2009
18.11.2009
Для подписчиков
просмотров: 4
комментариев: 0

Укрощение стресса



Корпоративная релаксация. Как бороться со стрессом
Типичные ошибки в управлении стрессом
Книги по теме




Корпоративная релаксация Как бороться со стрессом

Среди управленцев бытует мнение, что в стрессовом состоянии люди работают эффективнее, чем в спокойном и уравновешенном, поэтому держать подчиненных в напряжении полезно. Это срабатывает лишь отчасти и далеко не с каждым. Если вы хотите добиться от персонала максимальной продуктивности, то оптимальный подход – следить за текущим уровнем стресса в коллективе и способствовать его снижению. Какие же инструменты помогут руководителю справиться с этой задачей?

Стрессы, испытываемые людьми на работе, можно разделить на краткосрочные и долгосрочные. Стрессы первой категории зачастую вызывают неожиданные и неприятные телефонные звонки, критика со стороны коллег или руководства, мелкие авралы и т.д. Среди наиболее распространенных причин долгосрочных стрессов – страх увольнения, повышенные требования со стороны руководства (возможно, заложенные в корпоративной культуре), отсутствие должного вознаграждения за высокие результаты и особые старания и др. Руководитель должен помогать подчиненным выявлять и устранять источники и симптомы стрессов, особенно долгосрочных, с которыми подчиненные едва ли смогут справиться самостоятельно.

В ПОИСКЕ ПРИЧИН

Чтобы повысить устойчивость сотрудников к стрессу, в первую очередь нужно обнаружить и исследовать его источники. Здесь будет полезен метод под названием «дневник стресса». Его суть заключается в том, что сотрудник на протяжении определенного времени (двух или трех недель – на его усмотрение) каждый рабочий день (один-два раза в час) письменно фиксирует все переживаемые им стрессовые состояния и ситуации. При этом удобно пользоваться заранее заготовленным бланком (табл.1).


Чтобы прочитать статью, Вам необходимо оформить подписку.
 
 
Ваш логин

Пароль

Регистрация