Rambler's Top100
На главную Поиск Контакты
АТМОСФЕРА ДЛЯ РОЖДЕНИЯ НОВЫХ ИДЕЙ

Рассылка
новости
публикации
НМ рекомендует
анонс номера
 

№5, 2008
№5, 2008
20.05.2008
Для подписчиков
просмотров: 1
комментариев: 0

Тренировка эмоций



> Зарядка для EQ

Упражнения для руководителей

> Вирус ЭИ в компании

Как развивать эмоциональный интеллект подчиненных

> Типичные ошибки при развитии эмоционального интеллекта

> Что почитать?





>ЗАРЯДКА ДЛЯ EQ
Упражнения для руководителей
 
Успешность руководителя определяется не столько его интеллектом и специальными знаниями, сколько способностью управлять эмоциями – и своими, и других людей. Поэтому имеет смысл уделять тренировке навыков, связанных с распознаванием эмоций и управлением ими, не меньше времени, чем расширению профессионального кругозора. Какие же упражнения помогут в этом?
 
Набор навыков, которые позволяют руководителю справляться с «эмоциональными» задачами, называется эмоциональным интеллектом (ЭИ). Это понятие вошло в менеджмент и стало весьма популярным благодаря Дэниелу Гоулману, автору книги «Emotional Intelligence». Он выделяет пять составляющих ЭИ:
1. Осознание своих эмоций.
2. Управление своими эмоциями.
3. Самомотивация.
4. Понимание эмоций окружающих.
5. Управление отношениями, то есть управление эмоциями других людей.

Зачем развивать свой ЭИ? Во-первых, составляющие эмоционального интеллекта помогают разобраться в себе, а значит – лучше понять соб­ственные цели и быстрее достигать их. Во-вторых, как показывает статистика, руководители, обладающие высоким ЭИ, более эффективны в работе. Им проще справляться со стрессом (как своим, так и своих подчиненных), они умеют найти правильный подход к сотрудникам и мотивировать их. Именно ЭИ во многом определяет успешность руководителя.

Прежде чем приступить к целенаправленному развитию своего ЭИ, необходимо спланировать этот процесс. А чтобы ничего не упустить, можно задать себе такие вопросы:
  • Какой из пяти элементов ЭИ для меня наиболее важен? 
  •  Насколько развит у меня каждый из этих пяти аспектов? (Можно оценить по пятибалльной шкале.) 
  •  Какой оценки по каждому элементу я хотел бы достичь? 
  •  Что для этого нужно предпринять? 
  •  Какие элементы поведения нужно устранить?
После этого вы можете приступать к повышению уровня своего ЭИ – начиная или с самого важного для вас аспекта, или с тех составляющих, которые у вас развиты недостаточно.


Чтобы прочитать статью, Вам необходимо оформить подписку.
 
 
Ваш логин

Пароль

Регистрация